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スチームバス
 天気予報通り、ぐっと寒くなってくる気配です。

これからは、お肌や喉の調子など、乾燥が気になる季節。

最近、時間があればするようにしているものが、スチームバス

アロマセラピストのあっちゃんから教えてもらったものだけれど、やり方は超簡単。

用意するもの。

洗面器 それから熱いお湯。 精油 バスタオル。

その中に精油を入れます(二滴くらい?)

ちなみに精油は、あるものでオッケー。私はフランキンセンスといか、ラベンダーを入れます。
マンダリンやイランイランとかも。
風邪を引いているときは、ペパーミントやサイプレスなどもいいみたいです。

湯気がたっている洗面器に顔を近づけて・・・それともう一つ必要なのが、バスタオル(^_^;)

頭からかぶるのだ

初めて顔筋マッサージ隊(←たまにサロンでやっている美容企画です)で、あっちゃんがスチームバスを用意するって言った時、私の頭の中には、エステサロンで使われるシュー〜みたいなのを想像していたら、洗面器だったので「???」ってなった事を思い出します。

でもね、これもすっごい汗でるんですよ。毛穴は開くし、その後、ちゃんとお手入れをすれば、顔筋マッサージをすれば保湿効果とリフトアップもかなえてしまいます。

何より、安上がりだし!(笑)

皆さんもどうぞトライしてみて下さいね

 
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雨の日に・・・
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アロマミストといいます。
最近のお気に入りなの。
ラベンダーの香りがミストと共に噴出してきます。
雨の日でも、これをつけてコーヒー豆挽いて音楽聴いていたら、なんだかとても幸せわーい
雨の日は、雨の日の過ごし方がありますね。


といいつつ・・実は今からお出かけ。
帰りは夕方。なんでこんな忙しいのかよくわからないんだけれど、
今はどうやらこういう時期らしい。
しかも、そんな出かける前にPCの前に座ってるし(・_・;)
うっ。まじで時間ないあせあせ
行ってきます!GO!

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Catch the Wave
Catch The Wave
Catch The Wave

このBlogで音楽のCDを取り上げるのは、ひょっとして初めてですよね。
でも、実は音楽、聞くのも好きです。
小さい頃のお約束で、私はバレエとpianoを習っていました。
どちらも中学生で辞めてしまったんだけど、pianoはソナタまで。
で、今でもたまに弾きます。旦那さんと喧嘩した時やブルーな時に弾くと、彼からは、音が怒っているといわれます(原因は君だよちっ、と突っ込みたくなりますが)

で・・特にこだわりはなく邦楽、洋楽、クラシック、いいと思ったらなんでも聴きます。あえて言えば、ジャズはどうも苦手かも。
フランスにホームステイした時、最初にステイしたお家の男の子が、超ジャズ好きで(ちなみに、彼は日本文化も好きで、文学なら三島。映画なら小津安次郎という、なんかいかにもの人でした)やたらそれを聴かされたせいもあるかも・・汗
で、最近のお気に入りはこのアルバム。
自動車の中は最近こればっかり(^_^;)

特に Irie Got-ありがとうの詩ーがやっぱり好き。

ムードOH 尊敬する人よ今日も我が友に送ろう
共々いこう「自分以外 師匠」
全ての人に感謝しよう
必ず何か教えてくれるよ。気付いてよ
誰かのせいにするのはもうやめよう
こりごりだよ。ムード

ムード誰だって認められたいよ
他の誰かじゃ駄目なの
一人の人を大切にしよう
励ましてくれてありがとうムード

いい曲だよね〜〜^グッド
なんか最近、このメッセージばっかり受け取ってる気がします。
周りの人皆が鏡だって。

聴いてたらコンサートの行きたくなって四国とか岡山とかなら取れるかな?なんて思って調べたら、ずっと前ですが調べたら当然売り切れてました。
小さな会場でやるんだよね。又これが。市民会館とか。
もっと大きな箱でも十分やれるんだろうに。
彼らの事、通り一遍のことしか知らないけど、あえて、インディーズにこだわってるところといい、まあ詩を読めばわかるけど。とっても熱いよね。そしてPeacefulラブ
若い時って熱いのってダサいみたいな所あるけど、ストレート、ど真ん中に熱くて、そこがいいと思う。
これは結局買ったんだけど、前に出てるアルバムは甥が貸してくれるっていうので待ってるんだけど、いっつも忘れてくんのよたらーっ
で、こないだやっと MY WAYをゆっくり聴くことが出来ました。
(っておそっ!)
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